Čudesni limun
DESET STVARI KOJE NISTE ZNALI O VODI SA LIMUNOM
1. Efikasan protiv virusa
Jedan od najboljih načina za borbu protiv virusa. Limun može zaustaviti većinu virusa i virusnih infekcija. Preporučuje se da popijete jednu čašu svako jutro.
2. Poboljšava varenje
Ako imate digestivnih problema, voda sa limunom vam može pomoći. Pomaže u regulisanju kiseline u stomaku.
3. Sprečava nastajanje kamenja u bubrezima
Limun povećava nivo citrata u urinu čime sprečava nastajanje kamenja u bubrezima i urinarnom traktu. Limunov sok je blagi dieretik.
4. Reguliše nivo krvnog pritiska
Limun sadrži supstance koje smanjuju so u organizmu. Manje soli znači manji pritisak.
5. Bogat antioksidansima
sto nam pomaže u borbi protiv slobodnih radikala u našem organizmu koji su izvor mnogih bolesti.
6. Pomaže u zdravlju i lepoti naše kože
Zbog svojih svostava odličan je u prevenciji nastajanja akni. Bogat je vitaminom C koji stvara kolagen i koji je potreban za zdrav i prirodan izgled naše kože, a takođe pomaže u smanjenju staračkih pega.
7. Smanjuje upale
Pomaže u smanjenju urinarne kiseline koja je glavni uzročnik upala.
8. Poboljšava i jača vaš imunološki sistem
Nivo vitamina C je prvo što opada prilikom pada imunog sistema i stresa. Pijući vodu sa limunom čuvate vaš imuni sistem, čineći ga jakim i zdravim.
9. Balansira nivo PH
Razni virusi i bakterije ne mogu da opstanu u baznoj sredini. Ovo je vrlo važno. Naše telo je blago alkalno tj. bazno a takva je i pH vrednost optimalna za održavanje zdravlja.
10. Čisti urinarni trakt
Limun svojim prirodnim svosjtvima utiče na smanjenje bakterija u urinarnom traktu.
Preporuka je da ako ste teški manje od 70 kg iscedite pola limuna u jednu čašu vode, a ako ste teži od 70 kg tada iscedite ceo limun.
